浙江中山医院推拿团队在中医药文化体验馆服务中外媒体

浙江省中山医院按摩团队在中医文化体验中心为中外媒体服务。浙江省中山医院供图

杭州亚运会期间，在浙江中医药大学主办的中医药文化体验中心，每天都有来自各国（地区）的媒体人士来到这里。 其中，中医按摩是最受欢迎的体验项目。 许多外国记者连连称其为“神奇”，并好奇为何中医只需用手推、按、揉就能缓解身体酸痛和疲劳。 近日，记者来到浙江省中山医院，体验并揭开中医按摩的“神秘面纱”。

“你的左肩和脖子有点紧张，脖子有点弓，这和工作时低着头有很大关系。” 走进按摩诊所，徐丽首先为记者打开“询问模式”。 环顾四周，只见她用大拇指抚摸、推推记者的脖子。 据他介绍，这被称为“一指冥想法”，可以直达痛点，立竿见影。

记者体验按摩手法。郭天琪 摄

接下来，徐丽用手轻轻握拳，在记者的左肩、脖子上反复做“滚来滚去”的动作。 “这叫‘？法’，可以充分放松肌肉，是一种柔而有力、刚柔相济的具有代表性的中国传统按摩手法。” 徐莉说，对于记者来说，肩颈疼痛是最常见的问题。 “高强度的工作常常会让记者感到头晕、肩背酸痛，这时候就需要一定的肌肉放松来消除不适。”

完成上述“酸爽”按摩后，记者终于体验到了最舒服的“侧击法”——用手腕带动手掌侧面快速交替击打患处的按摩手法。 “侧攻法”作为一套按摩疗法的收尾，可以快速放松肌肉，给人一种利刃破烂的感觉。

“真舒服，真是太神奇了！” 面对记者的称赞，徐莉表示，很多记者亲身体验后才意识到按摩并不是简单的“按摩”。 每一个技巧、每一个动作都有它的道理。

“在给记者按摩的同时，我也会给大家讲解一下中医按摩的医学原理。事实上，中医与现代医学的结合已经越来越紧密。中医按摩还与神经生物学密切相关。” 、解剖学和生物力学。密不可分。” 徐丽说，“我记得有一位来自哈萨克斯坦的记者，按摩后一直竖起大拇指，治疗结束后，他用翻译软件和我们交流中医按摩的原理，并说要让我们弘扬我们的中医文化。” ”

她回忆，还有一位来自印度尼西亚的记者，每天奔波于各个比赛场馆，工作节奏快，失眠症状不断加重。 他来这里寻求医生的帮助。 没想到，在按摩治疗过程中，记者自然而然地睡着了。 醒来后，他连声感谢医生，并在留言簿上写下自己的感受，惊叹于中医按摩技术的魅力。

记者了解到，该院的住院医生从8月下旬开始进驻中医药文化体验馆，工作将持续到杭州亚残运会结束。 每天都有一百多人前来预约按摩体验。 医生九点上班，当天的预约到十点就满了。

浙江省中山医院按摩团队在中医文化体验馆为中外媒体服务。浙江省中山医院供图

在徐莉看来，亚运期间中医推拿的普及也意味着中医药文化正在受到越来越多的关注和认可。 尤其是在网络时代，中医的魅力不再局限于老一辈的口口相传。 许多年轻人也被“与时俱进”的中医文化所吸引。

中医药文化体验中心设有投影区。 参观者可以按照互动软件学习中国传统养生运动八段锦。 还可以学习如何包装清香爽口的香包、了解穴位进行自我保健按摩……在不同的体验活动中近距离接触传统中医文化。

“让每个人都能了解、热爱中医药文化，对我们中医人来说是一个启发。” 徐莉提到，如何帮助更多的年轻人改善亚健康状态，提高日常生活中的自我保护和保健能力也是一个重要因素。 目的是弘扬中医理念。

“如今，工作、生活节奏不断加快，很多人忽视了身体发出的一些信号。未来，我们将继续弘扬中医药文化和技术，让中医药走进学校、走进社区、走进社区。”简单有效的健康小窍门，号召大家做好自我保健，做对自己健康负责的第一人。” 徐丽说道。 （超过）